アーユルヴェーダ

　春先は暖かい風が吹いても、実際には地面はまだ冷えているので足元が冷え、気がいっそう上に向かいやすくなり、首から上に症状が出やすいと考えられます。季節の変わり目の不調に取り入れやすい予防策を！